Правила построения процедуры массажа и курса массажа
Техника выполнения классического массажа спины
Среди всего многообразия спа-процедур, сеансы массажа пользуются особой популярностью. С помощью разных техник происходит положительное воздействие на организм, улучшается работа внутренних органов. Массаж для тела считается оздоровительной, приятной и безболезненной процедурой, которая помогает справиться со многими проблемами и способна подарить незабываемые ощущения. Общий массаж — совокупность разных методик и действий, которые оказывают механическое влияние на разные участки тела, положительно воздействуют на состояние кожного покрова, внутренние органы и системы. Классический массаж всегда проводится при помощи рук. Его отличительная особенность заключается в возможности проработать за один сеанс сразу все зоны с равной продолжительностью.
Классический массаж спины признан важным компонентом эффективной терапии различных заболеваний. Техника выполнения представляет собой совокупность приёмов и позволяет нормализовать состояние суставов и связок, ускорить процесс восстановления повреждённых тканей. В статье мы расскажем о технике классического массажа спины и каких рекомендаций стоит придерживаться при проведении процедур. Ключевые приёмы классического массажа спины — это растирание, поглаживание, разминание, вибрация и выжимание. Ниже мы подробнее остановимся на каждом из них.
Особенности проведения классического массажа
Во время сеанса, массажист воздействует на кожу, мышцы и связки. Массаж включает: поглаживание, растирание, разминание, поглаживание. С каждым новым приемом он воздействует все глубже и глубже, плавно усиливая воздействие. Массаж называют пассивной физкультурой. Как и тренировка, процедура делится на 3 части, которые выполняют в строгой последовательности. Массажисту поглаживания помогают выявлять особенности пациента, выбирать наиболее эффективные для него приемы.
.jpg "Существуют пять основных приемов классического массажа спины:")